Mon carnet sophro du mois

Bonjour à tous !

Voici le carnet Sophro du mois à imprimer en version pdf.
C’est un carnet adapté à toute personne quelque soit son âge pour découvrir la Sophrologie et ses bienfaits.
Chaque semaine, un objectif à réaliser
Chaque jour, des exercices de relaxation imagés pour détendre le corps et se libérer des tensions corporelles ou des techniques sophrologiques pour se libérer des ruminations mentales et pensées parasites.

Vous recevrez votre carnet Sophro par mail en version pdf après le processus de paiement.
[caption





Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *